Innere haltung psychologie

Eine schlechte Nachricht vorab — Sie besitzen alle Zutaten, um Ihr Leben in einen Albtraum zu verwandeln. Eine gute Nachricht hinterher — Sie besitzen genug schöpferischen Geist, um Ihr Leben mit Freude zu gestalten. Warum ich das so selbstbewusst sage? Weil ich mir eine Haltung erlaube, mit der ich fest und optimistisch daran glaube, dass jeder Mensch das nötige Potential dazu in sich trägt — Potential, sein Leben nach seinen eigenen Wünschen und Vorstellungen positiv zu gestalten.

Wie komme ich nun zu dieser optimistischen Grundhaltung?

innere haltung psychologie

Schon als Kind habe ich beim Klavierunterricht oft Sätze gehört wie z. Hatte ich schlichtweg keine Lust auf das Klavierüben, konnte man mir das an meinem krummen Rücken, meiner gelangweilten Mimik oder meinen durch andere Gedanken abgelenkten Augen, die ihre Blicke ins Nirgendwo richteten, deutlich anmerken. Hat ihre Aussage von damals ernsthaft eine Botschaft an meine innere Haltung adressiert?

Nein, ganz so einfach kann man es sich da nicht machen. Unsere innere Haltung entwickelt sich nämlich immer weiter und über die Jahre kamen zahlreiche positive und negative Erfahrungen zum Thema Klavierspielen hinzu.

Eine positive innere Haltung fördert Resilienz, Motivation und psychische Gesundheit durch bewusste Selbstreflexion und Akzeptanz.

Warum erzähle ich Ihnen diese Geschichte?! Nun ich denke, es geht uns oft im Leben so, dass wir eine Einstellung oder Haltung zu einer Sache oder Person haben und uns nur schwer davon abbringen lassen, diese Haltung oder gar Bewertung der Sache zu überdenken. Vielleicht ist es aus Ihrer Sicht auch genau richtig, so zu denken, weil Sie sich diese Haltung ja irgendwie auch erarbeitet haben und somit begründen können.

Ich möchte Sie an dieser Stelle einladen, sich zu den folgenden Fragen kurz Gedanken zu machen: Stellen Sie sich eine Sache, eine Person oder eine Situation vor, um die Sie aktuell lieber einen Bogen machen. Überlegen Sie sich, warum Sie aktuell diese Sache, Person oder Situation meiden. Überlegen Sie sich jetzt, welche anderen Personen Ihnen einfallen, die genau diese Person, Sache oder Situation komplett anders bewerten würden.

Überlegen Sie sich nun, wie Sie die andere Person kontaktieren können, um mehr von ihr über ihren Blick auf das Objekt zu erfahren. Diese innere Haltung drückt sich aus in Überzeugungen, Emotionen und Verhalten.